Ook als er geen trainingen zijn is het belangrijk om te blijven sporten en jouw kracht en conditie waar je zo hard voor gewerkt hebt te behouden.
Daarom geeft Verto oefeningen die je zelf thuis kan doen.
Mocht je vragen hebben bij een oefening kan je een reactie plaatsen en dan zal een van onze trainers die vraag beantwoorden.
Probeer ook zeker onze challenge van de dag uit, die kan je elke dag vinden op onze instagram pagina:

https://www.instagram.com/verto.puurs

Kijk ook zeker eens op de gymfed pagina, waar ook veel leuke oefeningen gedeeld worden:

https://www.gymfed.be/nieuws/gymhome

Uitdaging van de week
april 27, 2020

Challenge 25/4

Maak een krijttekening met jezelf
Uitdaging van de week
april 24, 2020

Challenge 24-04

De challlenge van vandaag bestaat uit 4 moeilijkheden, kan jij ze allemaal ?
Uitdaging van de week
april 24, 2020

Challenge 23-04

Uitdaging van de week
april 24, 2020

Challenge 22-04

Uitdaging van de week
april 21, 2020

Challenge 21-04

Uitdaging van de week
april 21, 2020

Challenge 20/04

Uitdaging van de week
april 21, 2020

Challenge 19/04

Uitdaging van de week
april 21, 2020

Challenge 17/04

Uitdaging van de week
april 21, 2020

Challenge 16/04

Uitdaging van de week
april 21, 2020

Challenge 15/04

Uitdaging van de week
april 21, 2020

Challenge 13/04

Uitdaging van de week
april 12, 2020

Challenge 12/04

Uitdaging van de week
april 12, 2020

Challenge 11/04

Uitdaging van de week
april 11, 2020

Challenge 10/04

Uitdaging van de week
april 11, 2020

Challenge 9/04

Uitdaging van de week
april 10, 2020

Challenge 8/04

Uitdaging van de week
april 7, 2020

Challenge 7/04

Uitdaging van de week
april 6, 2020

Challenge 6/4

Uitdaging van de week
april 5, 2020

Challenge 5/04

Uitdaging van de week
april 5, 2020

Challenge 4/04

Uitdaging van de week
april 5, 2020

Challenge 3/04

Uitdaging van de week
april 5, 2020

Challenge 2/04

Uitdaging van de week
april 1, 2020

Challenge 1/04

Uitdaging van de week
maart 31, 2020

Challenge 31/03

Uitdaging van de week
maart 30, 2020

Challenge 30/03

Uitdaging van de week
maart 30, 2020

Challenge 29/03

Uitdaging van de week
maart 30, 2020

Challenge 28/03